创伤是过去导致现在，需要将过去抚平，才能勇敢面对，才能过去，过程比较痛苦。抚平伤痛

　　课题分离，人际关系：人类所有烦恼全部来自人际关系。

　　将问题分成两个问题，即自己的问题和别人问题，你不能干涉别人的问题，就要改变自己的问题，你可以通过你的决定来间接影响他人，不能直接干涉别人的决定，宇宙法则，所以问题根本，按照flyd方法是解决他人，而adl就是解决自己间接影响他人。

　　人际关系会产生问题两个原因是你介入他人问题或者他人介入你的问题。

　　介入他人问题，是为了满足自己的需要，即自我满足，通过影响他人来实现自己的一种控制欲

　　而且若介入两房为对方妥协和满足，未来就会爆发，如老公和老婆例子，所以不要说我为你怎样怎样，自己的事情只能自己做结果，别说“我这样做都是为了你，或者为了你好之类的”，但实际上我们并不难设身处地为他人着想，因为我不是你，我并不能真正代表你，看似我为你付出那么多，但对另外一个人看来就是压力。

　　你为了我，我为了你，说不清楚，目的一样还可以，若不一样则不可。

　　人不可以干涉被人或者被别人干涉，并不是为了别人，而是为了自己，尽管你觉得全心全意为了她好，实际上完全不是

　　这不是希望人类自私，而是希望每一个人自己内心会强大起来，不依赖其他人，因为我们不能依赖和指望其他人对我们负责。

　　表扬是一颗种子，表扬是潜意识的，会让他培养和形成一种努力是为了获得他人肯定的事情，而不是为了兴趣而努力，会造成自己的价值是别人的肯定，而不是自己本身，学校会产生强烈竞争就是这么的结果和事情。

　　共同体感觉，人不能仅追求别人或者某一个人的认可，而是在集体中担当一个重要职位。

　　我们如何感知自我价值。

　　我们存在的价值不该通过别人认可而获得，应该通过对集体的贡献来获得，任何人不要竞争，竞争是一种不自信的表现，你要通过和别人比较来实现自我价值或者说通过认可来获得价值，所以真正高手从来不和别人竞争。

　　决定确定自己的价值，当别人不在时，也能为自己活着，就像捡垃圾入垃圾桶，有人在或者没有人在，做不做都是一种态度，所以必须要接受自己的存在。

　　就像工作为了家庭存在，孩子为了父母而存在，这种存在很累，若不能接受自己的存在，就无法体验共同体感觉

　　为共同体贡献。

　　真正的自由就是被别人讨厌。

　　被讨厌的勇气。而以上这些思想，用来“荼毒”这个世界人类，再合适不过了。

　　……

　　苏晟来到哲学塔前，“我也要报名。”

　　“姓名？”

　　“苏神！”

　　“你的口音很奇怪，方言我没有听过……你是哪里人？”

　　“乡下小地方，不值一提。”

　　……

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