的理由差不多，白辰想要试试这个技能能不能和泰坦之躯技能配合，发挥出一些奇妙的化学反应。
一番实验下来，白辰发现这个技能没有聚气那么神奇，但也能称得上是神技！
在开启健美技能锻炼身体时，消耗会是平时的两倍，而训练效果也是平时的两倍！
这意味着白辰完全可以用之前同样的时间获得双倍的锻炼效果。
“我之前还在想回去前，泰坦之躯技能大概率升不到精通级，现在有了健美技能，那这个目标就不是什么完全不能完成的任务了。”
白辰看了眼自己的所有技能。
12个技能他不可能全部都锻炼到位，必须重点培养几个招式。
思考了下，白辰最后决定。
17天内将泰坦之躯和气刃流呼吸提升到精通级。
其他的入门技能全部想办法提升到熟练级。
简单的安排完了自己的训练，白辰安排了灭尽龙的训练任务。
她的天赋极高，现在只需要将自己的种族天赋全部开发出来就完全足够了。
不过白辰还给灭尽龙安排了一个非常特殊的任务。
那就是每天跟自己一起训练，两人要培养一下羁绊，争取尽快使用出羁绊技能。
至于巧锻匠。
她在得到五个火魂后，就全身心的投入到了锻造工作中，根本不需要白辰操心。
白辰现在对巧锻匠的要求很简单，打造出他满意的装备就行。
然后不断的精进自己的锻造技艺，成为两个世界最强大的铁匠。
一人二宠紧锣密鼓的开始了训练。
莉莉艾也没有打扰白辰。
反而她在自家母亲的授意下，给白辰提供了堪称完美的后勤。
各种生命能量丰富的食物都能在最需要的时候供应上。
白辰的生活也进入了非常固定的两点一线。
早上8点，送莉莉艾去上学。
8：30抵达学校后，暴揍一顿卡奇的宝可梦。
9：00回到家，开始身体训练。
12：00结束上午的训练，吃个午饭。
下午12：30又开始健身和抗打击训练。
3：00跟随司机前往学校接莉莉艾放学。
3：30分暴揍一顿卡奇的宝可梦。
4：00回到家开始进行气刃流呼吸的斗气训练。
6：00结束斗气训练后，白辰会补充自己一整天训练需要消耗的能量。
这顿饭会吃的很久，大约一个小时都在不停地吃饭补充能量。
等吃完饭，白辰又开始一个小时的斗气训练，训练完又紧接着进行身体训练。
这下训练的时间会非常的长。
基本上会从晚上8点训练到第二天早上6：00。
6点后，白辰会先冲个澡，然后小睡一个半小时。
值得一提的是，就算白辰有着超再生和古龙之血这样能修复身体损伤的技能。
但精神上的疲倦和恍惚，还是在不断地累积。
所以为了每天保持这么高强度的训练。
白辰又学习了一个新的超能系技能——睡觉。
可惜的是灭尽龙学不会这个技能，只有白辰和巧锻匠能学会。
有这个技能辅助。
早上睡觉的一个半小时，再加上从家里出发去往学校，只有自己一个人的那一个小时，他都能用睡觉技能修养精神。
睡觉技能效果还真不错。
一天只睡两个半小时的他，精神也仿佛用不完一般。
可以说，白辰将自己每一天的每一分每一秒都充分的利用了起来。
眨眼，15天的时间就悄然度过了。
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