“《八部金刚功》分为分为外八部和内八部,外八部叫《金刚功》,也叫《八部金刚》,内八部叫《长寿功》
周大爷一口气说完,顿了一下之后跟道:“外八部和内八部各八个动作,现在我先教你外八部
第一个动作是预备式,手臂自然下垂,五指并拢,掌心后拧,缓缓提起,归于中焦
姜胜学着周大爷的样子,慢慢练习
“第一部,双手插顶利三焦!双臂缓缓抬起,自然张开,与肩平齐,掌心向外用力撑开……”
“《八部金刚功》分为分为外八部和内八部,外八部叫《金刚功》,也叫《八部金刚》,内八部叫《长寿功》
从低武开始的神通主:第134章 魇祷,假形! 发表于 2024-02-19 00:00:00周大爷一口气说完,顿了一下之后跟道:“外八部和内八部各八个动作,现在我先教你外八部
和豪门大佬隐婚后:第 97 章 发表于 2024-01-12 12:01:26第一个动作是预备式,手臂自然下垂,五指并拢,掌心后拧,缓缓提起,归于中焦
我被迫当攻后真香了(快穿):第60章 黑莲花太监X小狼狗皇子 发表于 2022-11-11 20:05:00姜胜学着周大爷的样子,慢慢练习
穿越后被沉塘九次:第一百二十二章 发表于 2024-01-07 00:00:00“第一部,双手插顶利三焦!双臂缓缓抬起,自然张开,与肩平齐,掌心向外用力撑开……”
堕天后我觉醒了血脉:第219章 第二百一十九章 发表于 2024-01-22 07:15:32