天色微亮，一夜如常。

　　陈盛缓缓起身活动手脚，当观想入定后，时间总感觉过的很快。

　　简单洗了把脸，在火塘中加了点柴火，用从家中带来的食鼎，弄了点药粥，填了个五分饱，又收拾整理了一下木屋。

　　这个木屋还是两年前，陈盛嫌来回跑着麻烦，自己动手搭建的，虽然样子不大规整美观，但是靠着四边四棵榉木活桩，整个小木屋是异常牢固。

　　这个木屋算是陈盛在三姑娘山中的秘密基地了。

　　转身出了木屋，来到屋后的崖壁下，纵气提腿一蹬，用了一招白猿攀壁的技巧，轻松上了小石崖。

　　陈盛自从五岁开始练武锻体，十年来一日未曾中断。

　　因幼年体弱之故，传授的基本都是一些内家养练一体的功法。

　　多年坚持下来，陈盛也快完成锻体筑基，感气入品了。

　　刚开始修炼时，总感觉枯燥乏味，毕竟前世向往的那些武林大侠，那个不是飞檐走壁，内力深厚。

　　来到了玄黄界后才知道，练武锻体只是小孩子为了感气入品，所打的基础而已，更没有所谓的内力。

　　虽然学院六科中，就有兵科的课程，但是兵科更注重的是统帅与策略，与练武无关。

　　其他五科分为：吏科、户科、礼科、刑科、工科。

　　陈盛努力修行的原因主要是因为，在玄黄界神魔是真实存在的。

　　从九品养气境、八品地煞境、七品天罡境，再到六品玉液境、五品神通境、四品法相境，最后到三品五气境、二品三花境、一品神魔境。

　　陈盛想着此世天赋不差，只要够努力，总有登顶的那一天。

　　简单拉伸完，陈盛开始站桩，先是五行桩，然后太极桩，最后是混元桩，这些属于静功，主要起到修身养性、增强体质的作用。

　　练完静功，刚好到了大日初升时分，微红的太阳漏出個尖尖，远处还有个模糊暗淡的月影。

　　陈盛接着又熟练的运起了五脏养生呼吸导引术，慢慢的进入了忘我之境。

　　此功法共为五大式：龟形、蛇形、龙形、虎形、鹤形。

　　其形其法取自玄黄界中圣灵威猛之物，并将与五行相对应，用以调理人体五脏，使之达到气血充盈，清心明目，精力充沛，思维敏捷的状态。

　　陈盛习练多年，早已得其中真意，不久便觉一缕朝阳紫气伴随呼吸，过十二重楼进入下丹田，眉心微微跳动，全身暖洋洋的。

　　前世上大学的时候，也练过诸如导引养生功、八段锦以及太极二十四式之类的中医养生功法。

　　这类功法效果微弱，没有经年的坚持很难有效果，当人们看不到实质收益的时候，往往就放弃了。

　　陈盛因为前世做食疗养生酒店，和佛道两家的和尚道士接触的比较多，坚持的时间稍微长了点。

　　后来生意做的越来越大，还是没能坚持下去，偶尔练一练也只是用来

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