凰首次以红细胞的标准进行这种近乎摧残的训练，萧云就多准备了一些，就是为了让她们尽快恢复过来，继续进行训练，最终适应下来。

　　训练场上，谭晓琳深吸一口气，伸出颤抖的双手撑在地面上，然后十分艰难的爬了起来，她的每一个动作都仿佛用尽了全力，似乎随时都会再次倒下一般。

　　不过最终，她还是站了起来，咬着牙拿起水壶，将里面的中药水倒进了八个一次性水杯中。

　　“姐妹们，赶紧起来，我们不能就这么躺着，要尽快恢复体力，继续参加训练！”

　　听到谭晓琳的沙哑的喊声，火凤凰众女慢慢的动弹起来，虽然动作十分艰难，但却显得极为坚定，全部从地面上爬了起来，然后双手捧着一次性水杯，咕嘟嘟的将中药全部灌进肚子里。

　　熬制的中药味道一般都不怎么好，萧云调制的时候，自然不会考虑口感什么的，所以喝起来极为苦涩。

　　但火凤凰众女似乎没有感受到一般，几乎一仰脖，就将所有中药都灌进了肚子里，甚至还舔了舔，没有浪费半点。

　　她们都知道，这些中药价值极为昂贵，在加上是萧云首长亲自调制的，外面根本就找不到，药用价值极高，自然不会浪费半点。

　　喝完所有中药后，火凤凰众女向后一仰，全都躺在地面上，一动不动的恢复着体力，教官只给了十分钟的休息时间，自然要抓紧了，不然接下来的训练，肯定没有精力完成的。

　　很快，休息时间结束了，萧云跳到了地面上，看着两支特战队道：“全体都有，给你们两分钟时间，每人准备四十公斤的负重。”

　　“是！”

　　没有任何犹豫，两支特战队全部转身，朝着最近的装备库走去，那里有专门的负重道具，不需要再去装石头，可以节省不少的时间。

　　两分钟后，路面上，两支特战队步履整齐的跟着辆军车朝训练基地外奔去。

　　虽然体力还没有全部恢复过来，但接着进行训练已经足够了，即便身上背着四十公斤的负重，每个人的胸膛依旧挺直着。

　　这次的训练看起来是普通的负重越野，红细胞众人心中着实松了一口气，如果再来一次类似之前的训练，她们还真的不知道，自己能不能坚持到最后。

　　不过旁边的红细胞众人脸色却显得无比凝重，甚至有些无奈，这次的训练，萧云并没有设定什么任务，但是他们心中已经隐隐猜到了，因为不久前，他们才被狠狠的摧残了一次。

　　大约一个小时后，崎岖的山路上，火凤凰众女看着前方依旧匀速前进的军车，心中都涌现出不祥的预感。

　　虽然才武装越野了一个小时，但她们却几乎使出了自己全身的力气，才能跟上萧云教官驾驶的军车。

　　此时每个人都感觉双腿都开始发软，呼吸更是急促无比，身上的负重犹如一座大山一般，压在后背上，让她们每次迈步，都仿佛榨干了最后一丝力量。

　　就在这时，驾驶着军车的萧云忽然开口，声音清晰的落在每个人的耳中。

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